mercoledì 23 aprile 2008

SGAMBATA 23-04



2h46'18 70km 25,2Vm 43,6VM pm90 rpm90 696 disl
Oggi sgambata in compagnia, massima agilita, tutto sommato buone senzazioni dopo che questa mattina mi ero svegliato ancora un po scarico.
Domani solite 3 orette di rulli pre gara!
E poi sotto con la RASCHI con un percorso che mi si addice poco, speriamo solo di non compromettere troppo la >Versilia di domenica

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