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martedì 14 aprile 2009

PODIO SFIORATO




6°ASSOLUTO

3h48'40  133,9km  35,1vm  72VM  2340 disl  22°c


LE SALITE:

XON                                         4KM  10'28   76RPM  22.9VM  5,8%  VAM1316
MONTE MAGRE                   4.6      12'03   76          22.9         4,8               1110
TORRESELLE                        4.3      11'32   70          22.4          6,2             1383
QUARGENTA                         8.2      21'04  7 2         23,2          4,5                1039 
PASSO CAMPANELLE         15.5     38'44    74        23,9         3,7                892

147TEAM GARMIN SALIERINO_CAT103:45:28
27CICLIMAGGI TEAM FRWNO_CAT4803:46:44+1:15
351GIANLUCA FAENZA HYMER TEAMNO_CAT203:48:26+2:57
439AVESANI BIKENO_CAT303:48:27+2:58
554TEAM CARIMATE KUOTANO_CAT403:48:38+3:09
633TEAM PIANETA BICINO_CAT503:48:38+3:09
75CICLIMAGGI TEAM FRWNO_CAT603:48:40+3:12
8239ESTETICA DESIDERIOJUN103:49:44+4:15
9727AVESANI BIKEJUN203:49:44+4:15
10232ASD PAOLA PEZZO TEAMNO_CAT703:49:44+4:16
11710TEAM PIANETA BICINO_CAT803:49:45+4:16
1232TEAM BIKE SERVICE BACNO_CAT903:49:49+4:21
1346CARMIOORO / A-STYLENO_CAT1003:50:03+4:35
146CICLIMAGGI TEAM FRWNO_CAT1103:51:09+5:40
151170
       

LA MIA CORSA:

Eccomi a parlare forse della mia miglior prestazione in assoluto, e comunque del risultato migliore visto il livello.
E pensare che in mattinata e nei primi km non mi sentivo al meglio, infatti se di gambe avevo recuperato da Sabato, di energie non mi sentivo splendido, ma come un buon Disel sono andato accendendomi km dopo km.
La prima salita l'ho imboccata un po troppo indietro, e cosi ho faticato piu del dovuto, e rischiato anche di rimanere staccato, ma alla fine ho scollinato coi primi( un fuga gia Nesti e Kivichev). DIscesa veloce ma ho tenuto botta, poi a valle ci siamo accioppati ancora davvero in tanti, troppi, ed è stata una costante di tutta la giornata, selezione in salita, e mucchio in pianura, segno anche di un livello sempre piu alto. Oggi ho anche sentito la mancanza del 53( ho il 52), e ormai visto come affronto le salite di potenza anche il 34 mi sa che verra smontato.
Come detto km dopo km mi sono sentito meglio peccato che Corradini sia poi sfuggito in discesa( ma con la sua gamba sarebbe poi andato via in salita). 
Ho avuto qualche momento critico ma bene ho male ho sempre scollinato davanti, e cosi meno problemi anche nelle discese. Nelle ultime salite mi sono messo anche a tirare per vedere di fare selezione, operazione non riuscita, e cosi ci siamo presentati all'ultima lunga salita in una trentina poco meno.
Prima parte di salita in cui ho dovuto lasciare andare i primi, ma non ho desistito, e quando è spianato ho accelerato, riuscendo con questo forcing in prima battuta in solitario, e poi con NAtali a riportarmi davanti( fra l'altro c'era anche Ivanov-Priamo e d altri proff della Corratect). qualche km ben a ruota poi muro  finale come sempre in sofferenza, ma una volta spianato sono prontamente rientrato. Discesa che ho cercato di affrontare in prima posizione, ma mi sono comunque andati via Rezzani e Lorenzi, peccato ma alal fine sono  EXTREMAMENTE Soddisfatto di un agara del genere che chiedere di piu...............essere protagonisti a questi livelli è sicuramente stimolante, e da morale per le prossime corse(PERINI). quando il dislivello totale supera i 2000m io ci sono come dimostrano OLMO ZENAIR  è IERI:


10 commenti:

Anonimo ha detto...

GRANDE GARA BRAVISSIMO. Luca

giordano ha detto...

bravo gabriele.

rugbysta fui ha detto...

Usti che gara !!! complimenti!!!

Anonimo ha detto...

beh complimenti x la gara !! ma il 34 da te non me lo aspettavo !

Marco ha detto...

Grandissima prova bravo Gabriele....

Localove ha detto...

ottimo livello ieri !!!
ottima gara tu !!!
mi pare che i tuoi sforzi infrasettimanali iniziano ad essere ben ripagati !!!

complimenti ancora !!

Anonimo ha detto...

bravissimo in salita poi stai volando

xfulk ha detto...

vedi che alla fine la gara di sabata ti ha fatto bene?
bravo

Anonimo ha detto...

ti hanno mai fatto un controllo antidoping alla fine di qualche granfondo?

senna977 ha detto...

Purtroppo NO! Domenica ho chiesto prima di tornare a casa..........non volevo saltarlo inconsciamente..............
Anzi sinceramente speravo proprio ci fosse.....................