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lunedì 5 settembre 2011

GF VAlDARBIA


Senza titolo per senna977 in Garmin Connect - Dettagli

61,3KG
C°23,5

26°ASS
6°B



LE SALITE:


OLIVETO 4'08 2,284KM 3,2% 322W 88RPM 33,1Vm
CHIUSURE 4'47 2,195 3,8 335 80 28,7
CAMPANA 5'50 2,862 3,7 334 83 29,3
SUVIGNANO 3'06 1,337 5,1 366 82 25,8
VESCOVADO 5'24 2,101 4,3 303 82 23,5
MONTALCINO 15'34 6,102 4,8 315 84 23,3
SAN QUIRICO 7'39 3,235 4,1 296 82 25,4
TORRENIERI 4'03 1,719 4,2 324 82 25,4
S.GIO D'ASSO 6'10 3,052 2,9 294 85 29,6
CAMPANA 6'00 2,866 3,7 322 82 28,5

LA MIA GARA:


Anche quest'anno ho boicottato con estrema soddisfazione la Colnago( che con la Cunego) e' stata bannata dal mio calendario , e per di piu sono stato premiato dal punto di vista meteo, visto che in Toscana siamo rimasti asciutti solo qualche goccia qua e la nonostante prima di partire la situazione sembrava critica.
Gara leggermente indurita rispetto allo scorso anno, ma non abbastanza per renderla selettiva come dimostra il groppone con cui ci siamo ritrovati all'arrivo a battagliare per l'8 posto.
Pero poche balle i forti erano davanti, purtroppo selezione decisiva già dalla prima salita, dove nonostante le buone sensazioni sono rimasto tagliato fuori, anche per essermi mosso con i tempi sbagliati, di mia iniziativa verso meta salita , in ritardo rispetto ai primi scatti, spendendo troppo e quando sono stato ripreso da Merlo non sono riuscito a rimanere con lui, pagando poi questo fuorigiri non riuscendo a tenere i controatacchi successivi che hanno portato fori la fuga a 9 decisiva, e nemmeno la controfuga a tre( rimasta a bagnomaria fino all'imbocco Dell'ultima salita) e soffrendo fino allo scollinamento. Da qui in poi non ho piu ritrovato la brillantezza, ma no ostante questo ho provato piu volte a muovermi per cercare quantomeno una maggiore selezione , ma senza particolari risultati . In salita sono sempre stato davanti soffrendo molto gli ultimi 800m di Montalcino dove mi sono quasi piantato ma con un'ottima discesa sono rientrato su quelli che si erano avvantaggiai, ma poi sono rientrati anche tutti gli altri,
Ho proavato ancora sull'ultima salita ma con poche gambe, e nessun risultato e anzi alla fine o anche mancato lo scatto giusto di Ristori che valeva un'ottimo piazzamento nei dieci, e invece così non e stato. Insomma una giornata in cui non ho capito bene come sia la mia attuale condizione . Peso in caduta rapida ma potrebbe essere solo un fatto casuale vedremo come sempre giorno per giorno . Domenica si va ad Arabba. Mentre questo Giovedì visita in cui mi verra dato il giorno dell'operazione sperando non mi tronchi la stagione( speriamo di non subire troppo illungo digiuno e che anzi sia una cosa veloce Giovedì)

4 commenti:

Anonimo ha detto...

Ti vorrei fare una domanda? ero nel gruppo insieme a te a monteroni e ti ho visto pedalare sempre in punta di sella, sia in pianura che in salita. E' una tua caratteristica o cos'altro?

sena977 ha detto...

CARATTERISTICA

Anonimo ha detto...

posizione sbagliata.....

sena977 ha detto...

provate tutte le soluzioni......ma io avanzo, e mi va bene cosi crtl alt vaff all'estetica