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lunedì 20 aprile 2009

CHE BEL SOLE......................











                                                 CHE GAMBE HO!


16°ASSOLUTO
14° NOCAT

2h52'26  101,4km  35,3vm  56,1VM  1495 disl  c°9,3  63,1kg

RULLI  1h08' per sciogliere la gamba dopo l'umidita.........................


LE SALITE

BORE                                 15KM  35'02  4,2% 25,8Vm  1167VAM
BIVIO CASALE                 3.98    8'22      3,4   28,5         961  
PASSO GUSELLI              5.07    14'27    5,6    21            1125
STRAPPONE                     0.6       3'02     14,3  11,9         1701

LA MIA CORSA


Eccomi a parlare di questa corsa a dir poco UMIDA.
Sono partito da casa ben cosciente che sarebbe stata acqua senza speranze, e deciso a partire poi una volta sul posto qualche dubbio c'e stato visto alcune defezioni in squadra ma alla fine partito convinto e contentissimo di averlo fatto...................altrimenti sai il magone!

C'e da dire che la nuova tenuta da acqua( giacca paclite guanti neoprene crema ultra riscaldante alle gambe) ha fatto egregiamente il suo lavoro infatti nessun problema di freddo se non un po alle dita nell'andare su verso Bore, nulla di particolare.

Livello particolarmente alto
Per fortuna la prima lunga parte di pianura è passata senza particolari rischi, molti problemi di visibilita per gli occhiali che si appannavano di continuo ma che ci vuoi fare.
Ho imboccato la prima salita un pochino troppo indietro ma sono riuscito a riportarmi quasi subito in una posizione migliore.Salita presa su subito a scatti (sopratutto dagli uomini in giallo), e cosi è cominciata subito la sofferenza, che non è mai finita, infatti quando ci siamo selezionati in vari gruppetti il ritmo era sempre al mio limite, ma con carattere sono riuscito atenere duro rimanendo insieme a gente forte( Bruschi-Bardi-Dazzani-Balestri-LaGhi).
Abbiamo scollinato la prima lunga salita a meno di 1 minuto dai primi, e cosi si è continuato forte anche in discesa, e quindi ho continuato a patire( le condizioni non erano certo facile per visibilita e condizioni della strada) Ho tenuto  botta fino in fondo quando siamo arrivati nelle scie delle ammiraglie ho avuto qualche problema in piu e i miei compagni di gruppo sono ben rientrati io in pratica no visto che è subito iniziata la nuova salita. Non sono riuscito a tenere le Ruote di Bardi perche ho avuto qualche metro di difficolta prima di trovare il mio ritmo che mi ha permesso di riprendere Balestri con cui ho sollinato con questi distacchi:
da Fanelli 2'15"
da Bruschi 1'14"
Da Bardi   16"

Poi discesa sempre a ruota di Balestri senza rischiare troppo per quanto difficile, quasi a valle purtroppo lui a forato e cosi me ne sono rimasto solo fino al traguardo( per fortuna non ho avuto la beffa di essere raggiunto), e qui i distacchi si sono dilatati.  Comunque contento anche per questa ultima parte visto che la gamba ha risposto ancora bene e senza spremermi troppo sono sempre rimasto sopra i 40km\h.
Che dire alla fine sono contento,e convinto che se si fosse fatto il percorso lungo sarei entrato nuovamente nei 10. devo partire pero piu convinto delle mie possibilta

141FANELLI IVANTEAM MERCKX TUTTOSPORT.COMNO_CAT102:43:53
211GOBBI GIUSEPPEMOIABIKE TEAMNO_CAT202:43:53
329BECONCINI ANDREACICLIMAGGI TEAM FRWNO_CAT302:43:54
444BURROW JAMIETEAM MERCKX TUTTOSPORT.COMNO_CAT402:43:54
51938GHISELLI MARCOTEAM MG.K VIS-LGL-LOOKNO_CAT502:43:55+1
674JONES TIMOTHYTEAM MERCKX TUTTOSPORT.COMASS102:43:59+6
7238BRUSCHI MIRKOASD TEAM PULINETNO_CAT602:45:50+1:57
824SACCOMANNI ENRICOMANILA BIKE SCOTTNO_CAT702:45:50+1:57
951LAGHI FABIOTEAM SINTESI NAUTILUS ADESTE MG K VISNO_CAT802:45:51+1:57
1027ORSUCCI SIMONECICLIMAGGI TEAM FRWNO_CAT902:45:51+1:57
111936PAOLUCCI PIERLUIGITEAM MG K VIS LGL LLOKNO_CAT1002:45:51+1:57
1254GIACOMAZZI MAUROTEAM MG.K VIS-LGL-LOOKNO_CAT1102:45:54+2:01
131922DAZZANI WILLIAMRENOFIN SINTESI CASTELLI NWRNO_CAT1202:46:02+2:08
1475IACOMELLI MAUROTEAM MERCKX TUTTOSPORT.COMNO_CAT1302:48:23+4:30
1545BARDI TIZIANOTEAM CARIMATE KUOTANO_CAT2702:48:25+4:31
1637ORSI GABRIELETEAM PIANETA BICI CERVELONO_CAT1402:52:34+8:40
171854ARRIGONI ROMEOTEAM CARIMATE KUOTANO_CAT1502:53:33+9:40
18230MAIOCCHI GIANLUIGIMOIA BIKE TEAMMAS2102:53:33+9:40
1912SUARDI MASSIMOUC EMPORIO BICI MAX TEAMNO_CAT1602:53:59+10:05
20209BONFANTI FABIOPEDALE FIDENTINOMAS2202:53:59+10:06
2147VITALI FEDERICORENOFIN SINTESI CASTELLI NWRNO_CAT1702:56:45+12:52
221996STOPPA MARCOGS CICLI SPREAFICOVET1102:57:25+13:31
2346ALGISI DANIELESC BLUE ONE VERDELLONO_CAT1802:57:25+13:32
24253DELLA TORRE ANDREAUS BORMIESE EDILTRASPORTIMAS1402:57:25+1

14 commenti:

Anonimo ha detto...

Ma vai a figa!!!!
troppa acqua!!!!

Anonimo ha detto...

un 16° posto è un buon piazzamento però prendere 9 min in una corsa di appena 100 km è un eternità....
ps. concordo con l'andare a figa!!!

senna977 ha detto...

Forse bisognerebbe vedere come è andata la corsa. Ultimo scollinamento 2' dal primo poi il distacco è avvenuto negli ultimo 30km fra discesa e pianura fatti da solo. e comunque a me va bene cosi spero di avere sempre prestazioni del genere!

Anonimo ha detto...

BEN DETTO SE VA BENE A TE DEVE ANDARE A TUTTI. PS.MAGARI ANDASSI COME TE. LUCA

Anonimo ha detto...

però un reportage così nn lo fà neanche un prof...però 9 min son tanti...come riferminti è meglio prendere altre persone...

senna977 ha detto...

Vero 9' sono tanti ma dipende come li prendi. io sono soddisfatto

Anonimo ha detto...

Se fossi in te farei una menzione particolare ha chi ti ha fatto un così bel servizio fotografico......

Anonimo ha detto...

W SACCOMANNI !!!!

Anonimo ha detto...

gabriele mi ha gia' ringraziata x le foto....cmq grazie x la premura!
ciao
la fotografa

Anonimo ha detto...

ma che categoria è "no cat"??
ex LR?

Anonimo ha detto...

si è meglio che vai a figa!!!

Localove ha detto...

Altra OTTIMA prestazione Senna !!!
a figa vacci pure in settimana, ma, con quella gamba la domenica corri mi raccomando !!!
ma questi fighetti Tuttosport Merckx sono dilettanti ? elite ? amatori ?

senna977 ha detto...

Amatori ex proff

Julio ha detto...

complimenti!!!