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venerdì 30 novembre 2007

VENDO

CYCLING MANAGER 2006 PER PCNUOVO MA SENZA LA CUSTODIA ORIGINALE, MA COMPLETO DI MANUALE CONTATTATEMI
10€ E VE LO SPEDISCO A CASA

TOTALE NOVEMBRE

USCITE 27
RULLI 3
96h29'
KM 2287,8
DISL 23915
C°11,9
KG 64,5

CHE DIRE UN MESE INTENSO

martedì 27 novembre 2007

TUTTO OK

Il programma di lavoro proscegue al meglio, sto ripercorrendo il lavoro dello scorso anno che ha portato buonissimi frutti. Chiaramente per continuare cosi dovro essere assistito dal meteo.
Il cambio di societa mi ha dato ulteriori motivazioni., non vedo l'ora di sfoggiare la nuova maglia.
Per stilare un programma corse di massima devo aspettare il calendario ufficiale della societa, per vedere anche di sfruttare il piu possibile l'assistenza in corsa( novita per me importante della stagione).

ULTIMI FILM CONSIGLIATI:
I PASSI DELL'AMORE
NOTTE PRIMA DEGLI ESAMI
IL RISOLUTORE

Adesso sto leggendo:

GIALLO SU GIALLO DI MURA

sabato 24 novembre 2007

Continua a piovere

Va be siamo a NOVEMBRE quindi nulla di eccezionale, e di preoccupante, pero un po di fastidio me lo da lo stesso.
Il ginocchio continua a darmi fastidio a fasi alterne............
Continuamo a lavorare sui rulli, per il momento solo per mantenere il peso, sperando domani di poter fare un lungo come si deve.
Quest'anno cambio bici e passo a questa:
http://www.bmc-racing.com/en/it/bikes/road-racing/team-machine/slt01-swiss-red/story/

Quando la ricevero postero le impressioni
Per il programma stagionale al momento solo fissato il brevetto appenino e la MF CERAMICA, poi come sempre improvvisero, magari cercando le gran fondo con un livello piu umano, speriamo di confermarci sui livelli dello scorso anno, e magari fare qualche cosina di piu.
Speriamo dopo la caduta di non avere perso confidenza in discesa, con tutta la fatica fatta a raggiungerla

venerdì 23 novembre 2007

Male al ginocchio

E' quasi una settimana che mi trascino un dolore incquietante al ginocchio.
Va a momenti...ma di passare non ne vuole sapere speriamo bene.
Anche perche ho motivazioni forti, date anche dal cambio di squadra di cui sono molto contento, pe ril quale devo ringraziare un mio amico, senza la cui ambasciata sarei a piedi............Altro che Moggi..........
Il meteo fa schifo ma è novembre.................

giovedì 22 novembre 2007

FINALMENTE è FATTA

ECCOCI NUOVA SQUADRA

NUOVA CORTI

Sono contento mi fanno un bel trattamento(nulla di esagerato).
Punto ad una bella stagione

lunedì 19 novembre 2007

ALTRA OTTIMA SETTIMANA

614KM
23h14'
5635m DISL

Nonostante l'arrivo del freddo con il solito carattere ho portato a termine un'altra ottima settimana. chiaramente dose di salita limitata, ma tutto ok per il periodo, quindi avanti cosi.
Ancora nessuna certezza per la squadra

lunedì 12 novembre 2007

OTTIMA SETTIMANA DI LAVORO

Ho chiuso una settimana di lavoro ottimo 622,6Km 24h29', senza esagerazioni, ma solo seguendo le gambe. Adesso vediamo cosa salta fuori con l'annunciato mal tempo. Spero in questi giorni di risolvere la questione squadra