Da ieri sera non sto benissimo( 2 aulin oggi), ma non ho rinunciato ad uscire anche se alla fine mi sono preso anche un abuona bagnata. Tutto sommato senzazioni ok anche col ritorno alla BMC
domenica 27 dicembre 2009
109,3km 4h19'10 25,3 vm 59,3v>M 1193disl 3,8c° 63,1kg
Ultimo giro con Cervelo 2009, in attesa delle 2010..................se mai arrivera
sabato 26 dicembre 2009
103,9km 4h03'40 25,6vm 59,9VM 1112 disl 3,7c° 63,4 kg
Terminato con le mani completamente andate, e il ritorno alla normalita è stato dolorosissimo!
venerdì 25 dicembre 2009
100KM 4H40' 1900DISL FINALMENTE
giovedì 24 dicembre 2009
mercoledì 23 dicembre 2009
E SI CONTINUA CON RULLI CHE VUOI FARCI!
MORALE BASSO PESO ALTO E CHISSA QUANDO AVRO LA BICI....................
lunedì 21 dicembre 2009
SABATO : RULLI RULLI RULLI RULLI
DOMENICA: RULLI RULLI RULLI
OGGI?------------------> RULLI RULLI RULLI
MA CHE SIAMO IN SIBERIA?
In piu giu di morale per il ritardo della bici, non vorrei essere senza ad inizio stagione 6 FEBB
Oggi deluso un po dal peso. Giornata atmosfericamente splendida, e buon allenamento con un po di lavoro di qualita sia in pianura( una mezz'oretta), sia con Mattaleto fatto a discreto ritmo con buone risposte
Mattina quanto mai plumbea, ma nonostante tutto decido di partire( non trovando compagnia alcuna) , e alla fine sono stato premiato senza troppe sofferenze, e alla fine adirittura SOLE
Splendida giornata atmosferica di cui ho aprofittato in pieno con un'ottima uscita, con splendide senzazioni, peccato solo che persistano i dolori al torace