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lunedì 26 settembre 2011

GF NOBERASCO


Untitled per senna977 in Garmin Connect - Dettagli

62KG

C°18.1

10°ASS
VITTORIA M1 PREMIATO

Kmtempo
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Km
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media
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Passo le Salse70,002:35:4026,98 Km/h1170,002:35:4026,98 Km/h11
mendiatica88,003:05:5428,40 Km/h1018,000:30:1435,74 Km/h9
Arrivo132,004:05:0032,33 Km/h44,000:59:0744,67 Km/h2


LE SALITE:

COLLE CAPRUANA 57'28 314Wn 20,829 5,4% 75RPM 21,5VM
LE PIANCHE 19'46 310 6,916 5,4 69 20,6
SALSE 15'04 299 3,835 8,4 65 14,4

LA MIA GARA:


Week end lungo a casa del mio presidente che ringrazio ancora per come mi tratta da sempre!
Giornata di vigilia ok così come la nottata , invece poi mi sono alzato un po inversato, con sensazioni non belle e durante il viaggio un inaspettato senso di sonnolenza, per fortuna una volta sul posto e una volta messo in moto le cose sono girate decisamente al meglio.
In griglia non molto avanti ma nulla di grave, livello molto piu alto di quanto mi aspettassi( pensavo andassero di piu a Desenzano).
Alla fine partenza in assetto da asciutto volendo credere alle previsioni di 3G meteo, e alla fine e' stata una scelta azzeccata infatti di acqua dall'altro non ne abbiamo presa ( schivata piu volte per poco) solo strade beghe soprattutto nel finale.
Primi km passati a recuperare le posizioni di testa, io ritmo e' stato da subito elevato e all' imbocco della prima salita sono cominciati la serie di scatti che mi hanno messo in croce in pratica da subito, così la selezione e' stata in pratica immediata, ed ho dovuto cominciare a fare l'elastico, ma con buone sensazioni. Ho tenuto duro il piu a lungo possibile poi quando ho dovuto desistere ho preso il mio passo per poi accelerare per raggiungere il gruppetto davanti, non e' stato comunque facile tenerlo, nel finale di salita abbiamo ripreso anche Ribecchi e Camussa. In discesa siamo stati sverniciati da Tonolli e Bardi per il resto nonostante la strada umidiccia ( la condizione peggiore per me) sono riuscito a tenere botta bene.
Una volta a valle bivio percorsi e per noi lungusti la strada a cominciato quasi subito a salire, camusa e Ribecchi mi ha messo quasi subito in difficoltà e quando la pendenza e' diventata importante mi hanno costretto a mollarli, ma sempre abbastanza nel mirino, tanto che nel falsopiano entrale ci siamo riportati su di loro, in piu ripreso anche il gruppetto Droz Napoliano Tonolli ripreso in precedenza . Ultimi 4 km davvero impegnativi siamo rimasti subito io Napolitano e Ribecchi sono riuscito a lungo a tenerli , poi un momento vuoto che mi ha fattoperdere di netto le ruote, ma mi sono ripreso quasi subito ritrovando il mio ritmo, prendendo per strada Giussani, e scalinando non lontanissimo dalla coppia. In discesa e nella lunghissima fase in costa successiva sono stato bravo a matener il passo, poi in discesa mi sono riportato sui due, e quasi a alle siamo stati ripresi da Tonolli( impressionante in discesa). ultimi 30 km di pianura volati grazie alla perfetta collaborazione che ci ha portato alla volata finale, in cui come sempre non mi sono espresso bene .
Alla fine probabilmente la migliore prestazione stagionale, che conferma le sensazioni che avevo a qualche settimana,peccato aver ritrovato la giusta via così tardi, ma ne faro tesoroper la prossima stagione. Ma ancora qualche occasione c'e quindi andiamo avantì

2 commenti:

Anonimo ha detto...

LA prossima stagione corri ancora ??? Non so se ci sarà ancora tempo....ci sono in giro delle voci che vogliono obbligare i benzinai a turni di 18h non so come farai....in ogni caso hai fatto una grande stagione ! Se è l'ultima ce n'è da essere fieri !!!

Anonimo ha detto...

ma sei sicuro 10°??? non so ho guardato le classifiche e sei 11°!!!