

TRATTO CRONOMETRATO GHISALLO 29'26 9° TEMPO ASSOLUTO
LUNGO 151 Km - Arrivo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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4H19'42" 153,6KM 35,5Vm 77,3VM 2307 DISL 14,8C°
LE SALITE:
PIANO DI RANCIO 10.8km 33'21 vm 19.4 7% 1353VAM
CASLINO 1.07 3'25 18.8 7.8 1458
CASTELMARTE 1.96 5'12 22.6 4.6 1038
VOLLE BRIENZA 7.41 17'32 23.4 4.1 1044
LISSOLO 2.16 7'28 17.4 8.1 1414
LA MIA CORSA:
Eccomi a parlare di questa corsa inizio con un ringraziamento a LORENZO che mi ha prestato casa e cosi ho potuto dormire un po di piu anche se le partenze cosi presto non sono la mia passione(7.30).
Primi i km di pianura tutto sommato ok( ennesima persa di borraccia a parte), senzazioni buone peccato solo sia andata via una fuga ( con dentro il mio compagno Filippo) che alla fine si è rivelata decisiva infatti i primi 6 del lungo vengoni tutti da li. Qualche difficolta nella discesa di valbrona.
Poi imboccato di petto la salita dei Piano di Rancio, pensando di fare il mio ritmo, ma quasi subito mi ha passato Casartelli che mi ha messo alla frusta per tutta la salita ma contrariamente a quanto temessi ho tenuto duro fin in cima nonostante pendenze atratti di quelle che di solito non digerisco, siamo andati su davveri forte tantìè che abbiamo scollinato in tre io lui e Mantiero piu due ripresi dalla fuga, discesa ok poi abbiamo continuato abbastanza a fasi alterne nei seguenti su e giu, tant'e che poi sono rientrati da dietro Natali e altri. Ho riprovato a forzare anche a Colle Brienza ma a parte qualc'uno che si è staccato oa sortito pochi effetti, e anzi ho subito anche le accelerazioni di Natali e Casartelli, comunque alla fine ci siamo riaccioppati, ma non c'e mai stata collaborazione piena e quindi altra battaglia sul lissolo dove sulle pendenze ripide mi sono pure staccato, per fortuna stringendo i denti sono sempre prontamente rientato. Fine discesa e ancora nessuna collaborazione, scatti controscatti, con Natali che non so perche sembra avercela con me qualsiasi cosa faccia a da ridire( per quel che mi interessa....................) pero gli insulti in volata poteva evitarseli.........un vero signore...............Contento lui.
Volata finale come sempre non proprio ottimale ma ancora una bella prestazione che conferma l'ottimo stato di forma
3 commenti:
... quanto rodono quei 4".....!
come va il tipo della cube cycling che è arrivato davanti al tuo gruppo alla Bugno....??? non credevo andasse così forte (o almeno non abbastanza da tenere il tuo passo)
Non so chi sia
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