LUNEDIRULLI 1H
2H50'30 68KM 23,9Vm 63,7VM 901DISL C°23,8 63KG
MARTEDI
RULLI 1H01
2H46'19 68,8KM 24,8Vm 58V, 746DISL 23.4C° 62,8KG
MERCOLEDI
RULLI 59'
2H45'15 75.3KM 27,3Vm 67,4VM 846DISL 26,6C° 62.8KG
TOT KM 10672.6
Fino ad adesso la settimana di avvicinamento alla IX COLLI sta prosceguendo al meglio, e anzi lunedi ero stupito per l'ottimo recupero dalla faticacci adi domenica
2 commenti:
Scusa una domanda, perche' ogni giorno fai 1 ora di rulli se poi esci in bici 3/4 ore ??
Quale vantaggio hai riscontrato ?
Ciao
Sciolgo la gamba sudo un po metto in moto il motore per la lunga giornata
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