Si è verificato un errore nel gadget

venerdì 30 luglio 2010

SGAMBATA PRE GARA.


Senza titolo by senna977 at Garmin Connect - Dettagli

C°21,6
KG 64,6

Continuo a perdere la lotta con la bilancia..............speriamo sia in atto la ritrasformazione della ciccia in muscolo.................................

Domani vero massacrato ma ho voglia di correre e per il momento posso fare solo cronoscalate, domenica mi sa che non corro

mercoledì 28 luglio 2010


Senza titolo by senna977 at Garmin Connect - Dettagli

c°25,8
kg 64,7

TEST A BADIA........................non molto incoraggiante ma sabato vado comunque a correre


e forse anche domenica

poi pian piano cresceremo spero e caleremo di peso

martedì 27 luglio 2010


Senza titolo by senna977 at Garmin Connect - Dettagli

C°20,9
KG 64,4

TEST MULINO 4'07 1,16KM 16,8 Vm 360W 562 WM 62rpm 1501VAM 9%

Cominciamo a fare sul serio....................se trovo una cronoscalata rientro

lunedì 26 luglio 2010


C°21,1
KG 64.1



Oggi ho cominciato anche a testare la gamba e devo dire che mai avrei pensato di essere a questo livello

USCITA DEL RIENTRO


112,5KM 4H36'08 24,4Vm 63,VM 1008DISL 83RPM 125w 387W
21,2 C°
64,6KG

Oltre ogni piu rosea aspettativa, sarei andato avanti ancora ore.
Dolori vari a piedi e mani schiena per la disabituddine.
Chiaramente non sono ancora in grado di spingere a fondo, continuiamo ad andare avanti giorno per giorno, l0idea è di riprendere a breve con Cronoscalate

domenica 25 luglio 2010

4h35' 1000m disl Non male come rientro!!!!!!!!!!!!!!!!!

Adesso calare due kg

07-06 Caduta
09-06 Operazione
19-06 Rulli
13-07 Abbandono stampelle
22-07 Ritorno al lavoro
25-07 4h35 di bici

sabato 24 luglio 2010

DOMANI PROVO A TORNARE SU STRADA...............................
INTANTO PRIME VARIAZIONI DI RITMO PESE SUI RULLI E ORE ORE

giovedì 22 luglio 2010

mercoledì 21 luglio 2010

DOMANI PROVO AD ANDARE A LAVORARE
DOMENICA SE TUTTO VA BENE TORNO IN BICI
NON RIESCO AD AGGIORNARE SPESSO IL BLOG PERCHE A CASA NON HO L'ADSL

TOT GIUGNO

452,8KM
51,15H
63,8KG
DISL 7982

martedì 13 luglio 2010

LASTRA PERFETTA E STAMPELLE ABBANDONATE!
ANCORA UN PO DI RULLI MA PRESTO RIPARTO A TUTTA!