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mercoledì 9 dicembre 2009

09-12-2009



C°9,6 KG63,4


Oggi deluso un po dal peso. Giornata atmosfericamente splendida, e buon allenamento con un po di lavoro di qualita sia in pianura( una mezz'oretta), sia con Mattaleto fatto a discreto ritmo con buone risposte

5 commenti:

roby ha detto...

non preoccuparti per il peso,anche io oggi ho avuto la stessa sorpresa ed ho pure mangiato meno in questi giorni,c'è tempo , c'è tempo.
tranquillo ciao.

Anonimo ha detto...

poi, iniziare la stagione con 1/2 kg in più non può fare che bene.
Altrimenti ad agosto....non avrai più di riserve

senna977 ha detto...

Se posso evito volentieri di ingrassare!

Anonimo ha detto...

e sbagli.......Non fraintendermi ma il chilo o due che metti su di inverno non è cacca, pùò essere anche muscolo, o grasso, in ogni caso riserve di energia fisiologiche per il corpo. Ovviamente l'importante è non esagerare, ma anche i professionisti non inorridiscono all'idea di salire un po' di peso in inverno

roby ha detto...

io la penso come gabriele,meglio non esagerare e non pensare dopo a perdere per forza quel chilo,restare sempre uguale significa mantenersi bene e meno sacrifici per arrivarci dopo.