domenica 18 gennaio 2009

WEEK END

Fine settimana tutto sommato positivo. Anche se oggi una piogerellina mi ha impedito di uscire e cosi mi sono buttato au una MAXI seduta di rulli, tutto sommato buon lavoro anche di qualita.
Non pensavo di ritrovarmi con buone gambe dopo che ieri avevo terminato l'uscta ( 4 ore  1200disl), con le gambe completamente andate e anche finito di energie. Adesso speriamo che il meteo si dia una regolata Laigueglia è sempre piu vicina.
Venerdi ho effetuato anche un mini Test su una delle mie salita e il risultato è stato incorragiante( un po meno le sensazioni), nonostante abbia fatto quasi tutta la salita con la catena quasi aperta!,  Risultato cronometrico davvero buono anche a confronto di risultati fatti con temperature piu umane. avanti cosi

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