grandissimo. 1777 km a novembre. basso e cancellara sono in pausa. e tu visto che farai classifica al tour dei dopolavoristi nn perdi occasione x gridare al mondo che ci sei! vai senna, vai..il prossimo mese,dicembre devi farne 2200..la gradualità dei carichi. e mi raccomando, occhio al peso stai ingrassando. stop a carboidrati e dolci. paolo
ragazzi! Stiam parlando di elemento hors categorie! E poi questo novembre è stato metereologicamente parlando molto favorevole: sole e temperature sempre miti... 126 ore son persin poche: mi sarei aspettato un carico maggiore... Quest'anno Senna ci batte un po' la fiacca!
5 commenti:
grandissimo. 1777 km a novembre. basso e cancellara sono in pausa. e tu visto che farai classifica al tour dei dopolavoristi nn perdi occasione x gridare al mondo che ci sei! vai senna, vai..il prossimo mese,dicembre devi farne 2200..la gradualità dei carichi. e mi raccomando, occhio al peso stai ingrassando. stop a carboidrati e dolci.
paolo
ma sei sicuro che siano 126h di allenamento??
Sono più di 4h al giorno di allenamento....ok ne fai tante ma mi sembrano un pò troppe!!
126 ore....sono più di 4 ore al giorno di bici!
ragazzi! Stiam parlando di elemento hors categorie! E poi questo novembre è stato metereologicamente parlando molto favorevole: sole e temperature sempre miti... 126 ore son persin poche: mi sarei aspettato un carico maggiore... Quest'anno Senna ci batte un po' la fiacca!
Io invece :O)))
Distanza:
1,360.65 km
Ora:
43:54:31 h:m:s
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