INIZIO SETTIMANA

LUNEDI Giornata davvero plumbea, ma meglio oggi che ieri................. Cosi doppia seduta di rulli che come post gara ci sta anche bene.

tot rulli 3h21'00 62,1kg

Martedi Uscita in parte in compagnia, con lavoro sul ripido visto le mancanze di domenica e un minimo di potenziamento

rulli 1h23'

70km 2h44'07 25,6vm 53,9VM 932disl 24,1c° 62,7kg

TOT KM 19682,2