63.8KM 2H43'18 23,4Vm 67,4VM 783DISL 23,6C° 61,7KG
RULLI 1H03'
MARTEDI
65,2KM 2H44'24 23,8Vm 56,2VM 808DISL 24,2C° 61,7KG
RULLI 1H09'
MERCOLEDI
71KM 2H43'55 26Vm 51,6VM 782DISL 24,6C° 61,9KG
RULLI 1H12'
GIOVEDI
116,5KM 4H41'51 24,8Vm 60VM 1600DISL Pm89 133PM 62KG
RULLI 1H08'
TOTKM 13445,3
Desico per stermene qui a casa e farmi la VALLI PARMENSI, rinunciando al fascino dell PANTANI, ha vinto la mia briga!
Ancora da decidere se domani faro o meno la TORRECHIARA_BOSCO, non proprio un 'ideale pre gran fondo, anche perche mi viene molto scomoda come orari, ma a me piace correre.....................
4 commenti:
mamma mia quanto sei magro
ciao senna secondo te in salita sono migliori le marchisio o le neutron?
Scusa ma sei stipendiato per andare in bicicletta o vivi semplicemente di rendita? Perchè facendo due conti tra tenpo passato in bici e tempo sui rulli ( sinceramente non so come fai a fare un'ora di rulli tutti i gorni...)come minimo ti partono 5 ore......
Faccio il benzinaio 8 ore al giorno compreso sabato mattina( libero il giovedi pomerigggio)
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