Se ti posso dare un consiglio, magari se fai qualche giorno in più di riposo, il tuo fisico riesce a recuperare maggiormente dagli sforzi. Penso che è normale avere sensazioni non buone quando il fisico è stanco... il mio è un semplice consiglio, visto che personalmente mi sono trovato con una condizione migliore aggiungendo qualche giorno di riposo
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Se ti posso dare un consiglio, magari se fai qualche giorno in più di riposo, il tuo fisico riesce a recuperare maggiormente dagli sforzi. Penso che è normale avere sensazioni non buone quando il fisico è stanco... il mio è un semplice consiglio, visto che personalmente mi sono trovato con una condizione migliore aggiungendo qualche giorno di riposo
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