Oggi lavoro pesante e ancora integrazione con way 22g e gluttamina
3 commenti:
Anonimo
ha detto...
ieri ho fatto 7o km 1400 m disl con la mtb, ruote grosse in 2h40.
1 salita lunga fatta al medio e con SFR e il resto un po' come veniva eran tutti su e giu' ho soglia 170, alla fine bpm medi 146 come lo giudichi come lavoro? in senso di "pesante" o meno dico grazie
Garmin Connect -
3 commenti:
ieri ho fatto 7o km 1400 m disl con la mtb, ruote grosse in 2h40.
1 salita lunga fatta al medio e con SFR e il resto un po' come veniva eran tutti su e giu'
ho soglia 170, alla fine bpm medi 146
come lo giudichi come lavoro?
in senso di "pesante" o meno dico
grazie
cosa significa way?
proteine way
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