Aggiunti al calendario la Gf di ospidaletti e La Pantani in Francia
3 commenti:
Anonimo
ha detto...
Se mi posso permettere, Senna, vedo che fai ricorso agli ultimi strumenti di allenamento(garmin,srm ecc)ma secondo il mio modestissimo punto di vista ti alleni piuttosto male. Per esempio: cosa serve fare le srm a novembre?forse sarebbe meglio che in questo periodo ci si concentrasse su allenamenti di agilità in pianura, migliorando la tecnica della pedalata. Poi, forse mi sbaglio, ma non vedo una grossa pianificazione degli allenamenti, mi sembra fatto un po' tutto alla rinfusa, a casaccio. Ciao
Tieni conto che il 6feb corro! La potenza va sviluppata adesso perche ci vuole il suo tempo poi per ritrovare brillantezza! Comunque i miei sono solo richiami. Ma probabilmente è vero faccio tutto a casaccio, ma a me piace cosi.............
ok, per pe non ci sono problemi, figurati. E' solo che determinate tipologie di aleenamento(sfr, ripetute, fartlez) danno i loro risultati se fatte con assiduità in un periodo di tempo prestabilito. Comunque segui pure il tuo istinto, i calcoli forse è meglio rimangano sui libri. Ciao
3 commenti:
Se mi posso permettere, Senna, vedo che fai ricorso agli ultimi strumenti di allenamento(garmin,srm ecc)ma secondo il mio modestissimo punto di vista ti alleni piuttosto male. Per esempio: cosa serve fare le srm a novembre?forse sarebbe meglio che in questo periodo ci si concentrasse su allenamenti di agilità in pianura, migliorando la tecnica della pedalata. Poi, forse mi sbaglio, ma non vedo una grossa pianificazione degli allenamenti, mi sembra fatto un po' tutto alla rinfusa, a casaccio. Ciao
Tieni conto che il 6feb corro! La potenza va sviluppata adesso perche ci vuole il suo tempo poi per ritrovare brillantezza! Comunque i miei sono solo richiami. Ma probabilmente è vero faccio tutto a casaccio, ma a me piace cosi.............
ok, per pe non ci sono problemi, figurati. E' solo che determinate tipologie di aleenamento(sfr, ripetute, fartlez) danno i loro risultati se fatte con assiduità in un periodo di tempo prestabilito. Comunque segui pure il tuo istinto, i calcoli forse è meglio rimangano sui libri. Ciao
Posta un commento