6 USCITE
KM443,6
25 RULLI
79h18'
Il mese meno produttivo di sempre..........................Ma che ci volete fare
Oggi 2h50 con un test per valutare meglio come sono uscito dall'infortunio
MULINO 3'52 1,2KM Vm17,3 9, 4% vam 1614 RECORDO 3'41(ma fatto in luglio:)
Buon tempo ma sensazioni cosi cosi , mi sono trovato ben presto in apnea..............MA le gambe ok
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