Nei due giorni di vacanza sono riuscito a famba ggira molto benare in entrambi i giorni 2h su strada piu due ore su rulli. A NAtale ottima dose di salita ripida( circa 1000m disl), con buone senzazioni, ho fatto anche un mini test che pero non mi ha dato grandi risposte, sono carente in spinta nel senso che la gamba gira molto bene ma fa fatica ha spingere il rapporto buono e cosi il tempo è stato lato( ma c'e da considerare il meteo!!). Iero lavoro piu tranquillo ma comunque ok, sto facendo il massimo che il meteo mi concede. A voi come vi sta andando
3 commenti:
Negli ultimi giorni nessuna uscita su strada, solo qualche ora di rulli. Anche oggi tra un po farò un po di rulli ma niente uscita.
Ciao
beh sono fermo da 4 gg ora decido se prendere su la bici e uscire o farmi una sudata sui rulli.....
xfulk
non sono uscito in questi giorni di neve, in compenso ieri ho fatto sesso 2 volte
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