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mercoledì 13 ottobre 2010

USCITA ODIERNA


Senza titolo per senna977 in Garmin Connect - Dettagli

c°10

kg 62,1

ANALISI DEL SANGUE

EMATOCRITO 41,9
EMOGLOBINA 13,6

Oggi due test

MULINO 3'56 9,3% 1.15KM 362w
MATTALETO 5'05 1,63KM 332W

SPOSTATO TACCHETTE IN AVANTI MI SONO TROVATO MEGLIO


2 commenti:

ghila ha detto...

quando fai i test, che criterio usi: prendi una salita, la fai a tutta e guardi tempo e watt medi che impieghi?

senna977 ha detto...

A tutta per quanto mi viene in allenamento