venerdì 24 luglio 2009

FOSSE SEMPRE COSI IL METEO

LUNEDI:

67,3KM 2H50'04 23,7Vm 65VM 912DISL 25,9C° 61,9KG
RULLI 1H11'

MARTEDI

63,6KM 2H44'14 23,2Vm 54,6VM 900DISL 27,7C° 61,9KG
RULLI 1H05

MERCOLEDI

74 2H49'28 26,2 72VM 855DISL 29,3 C° 62,3KG
RULLI 1H16'

GIOVEDI

101,3KM 4H16'18 23,6 60VM 1593DISL 30,3C° 62,3KG
RULLI 1H14'

VENERDI

69KM 2H44'16 25,2Vm 67,6VM 884DISL 30,4C° 62,9KG
RULLI 1H04'

Ottima settimana in cui Martedi e Mercoledi ho lavorato sul rilancio dell'andatura, cosa in cui ho sofferto domenica sul sanboldo, per il resto comunque buon lavoro tranquillo.
Purtroppo sono stato bidonato e cosi domani mi tocca andare via solo ma non rinuncio alla trasferta, sperando di ricavarne soddisfazione in un agara comunque impegnativa.
Sto valutando l'aquisto di una ruota power tap voi cosa ne pensate?

3 commenti:

Anonimo ha detto...

io invece mi sto sciogliendo..
ma come fai????

Roberto ha detto...

Il powertap ha un margine di errore dichiarato dalla casa del +/- 10%, ciò significa che a 300 watt reali lui può segnare 330 oppure 270. Essendo la misurazione dei watt, una metodica di allenamento dedicata ad atleti evoluti, penso che il margine di errore del Powertap sia ancora troppo alto. A prescindere dal prezzo, la miglior scelta oggi è ancora SRM.

Anonimo ha detto...

Roberto sabagli... il marginedi errore è del 1.5 X 100 invece quello del SRM del 2.
Informiamoci bene prima di dire le cose