GODO L'ARSURA!!!!!!!!!!!

Data Distanza (km) Tempo Velocità Med. (kph) Ascesa (mt) Cadenza Med. FC Med. Velocità Massima (kph) Ascesa Pianeggiante Discesa Max FC

lunedì 63,56 3:50:11 23,2 882,0 23,2 1:23:38 50,8% 59:04 35,9% 21:53 13,3%

0,00 1:06:00 0.0 0,0

12.19.01 63,56 2:44:11 23,2 882,0 61,1 1:23:38 50,8% 59:04 35,9% 21:53 13,3%

martedì 73,94 3:55:51 26,7 852,0 26,7 1:18:14 46,9% 1:09:31 41,7% 19:02 11,4%

0,00 1:10:00 0.0 0,0

12.20.27 73,94 2:45:51 26,7 852,0 73,0 1:18:14 46,9% 1:09:31 41,7% 19:02 11,4%

mercoledì 65,19 4:01:15 22,7 1.035,6 22,7 1:29:38 51,8% 1:01:00 35,2% 22:25 13,0%

0,00 1:09:00 0.0 0,0

12.14.21 65,19 2:52:15 22,7 1.035,6 67,9 1:29:38 51,8% 1:01:00 35,2% 22:25 13,0%

giovedì 100,13 5:37:53 23,2 1.531,7 23,2 2:30:12 57,2% 1:10:08 26,7% 42:26 16,1%

0,00 1:19:00 0.0 0,0

12.48.33 100,13 4:18:53 23,2 1.531,7 65,0 2:30:12 57,2% 1:10:08 26,7% 42:26 16,1%

venerdì

sabato

domenica

Questa Settimana 302,82 17:25:12 23,9 4.301,3 26,7 6:41:42 52,4% 4:19:43 33,9% 1:45:46 13,8%

Settimana Scorsa 460,49 29:08:35 26,1 7.423,0 121 32,0 8:21:34 53,7% 4:15:19 27,3% 2:57:03 19,0% 181

Questo Mese 1.107,76 64:48:27 25,1 19.099,0 121 38,2 16:34:35 53,0% 9:36:48 30,8% 5:03:59 16,2% 181

Mese Scorso 2.235,18 124:44:33 26,4 32.328,7 35,0 35:42:10 51,4% 23:31:12 33,8% 10:17:09 14,8%