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martedì 7 settembre 2010


c°18 appena rientrato è cominciato a piovere......................
62,1kg

Oggi nonostante fossi abbastanza cotto giornata di lavori specifici
Partenze con l'11
Progressioni con volata
Richiamino sfr
Salita ripida in agilita in spinta
Salita pedalata da seduto agile

Da domania domenica si recupera e basta questo mi suggerisce il mio fisico

1 commento:

Anonimo ha detto...

ma non avevi mica avuto un recupero STRAORDINARIO ieri??? magna meglio!