2H45'59 66,2km 23,9vm 63VM 1047disl 78rpm 17,6c° 62.5kgRULLI 59'
Altra giornata di buon lavoro, e buone senzazioni.
5 partenze da fermo col 52x11
e poi salita ripidissima fatta di buona lena e con variazioni di ritmo.
Poi seconda parte di uscita piu tranqui!
La gamba si conferma ottima, anche se il livello di Lunedi non mi permettera di sicuro un exploit esagerato ma andremo come sempre a vendere cara la pelle.
Ancora da decidere se correre sabato in circuito, al momento piu No.
Domani solito lungo tranqui in compagnia
2 commenti:
dai gabriele vieni a madregolo sabato..... tanto per far girare le gambe.....
ti aspetto
Ci sto pensando venendo in bici farei una bella mole di lavoro, vediamo il meteo
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