4h00'52 91,6km 22,8vm 57,2VM 1377disl 78rpm 9,1c° 63,3kgrulli 1h10'
Fortunatamente sono riuscito a portare a case le 4 ore canoniche del giovedi che uniti ai rulli mattutini fanno buona mole!
meteo sempre difficile ma non ho mai preso vera acqua e quindi bene cosi speriamo butti meglio nei prossimi giorni e sopratutto domenica.
Sensazioni cosi cosi, dopo corsa con VITARGO-WEY-GLLUTTAMINA, stiamo a vedere se il recupero è davvero maggiore a domani l 'ardua sentenza
2 commenti:
complimenti per l'uscita.... io oggi scarico sui rulli.... :(
cmq vedrai che con il vitargo, le pro + gluta avrai un ottimo recupero....
Bel giro!! complmenti
Posta un commento