c°10kg 62,7
Oggi sono partito col sole, ma gia dopo pochi km mi sono preso il primo squasso di acqua, mi sono poi asciugato, ma al ritorno ho preso acqua vera e cosi ho finito zuppo( speriamo le scarpe asciughino per domani), per fortuna non proprio assiderato.
Cosi alla fine è saltata fuori un'uscita sempre abbastanza in tiro, senza nessuna stirazzata, ma con un'ottima dose di salita e buone sensazioni.
Avanti cosi secondo l'estro del momento e a seconda di quello che il meteo mi concede.
Domenica pranzo sociale, con annesso week end a casa del "capo" speriamo di poter fare un'uscitina domenica mattina in compagnia, anche per consumare qualche caloria visto la presumibile abbuffata.....
9 commenti:
premesso che so che dire una cosa a te è come parlare a un muro... :-)
Ma sei sicuro che avere delle buone sensazioni adesso(novembre/dicembre) non sia controproducente poi per il resto della stagione?Non dico che devi per forza smettere o riposare(sia mai), ma magari fare altra attività sportiva, tipo corsa, trekking, nuoto, che ti permetta di mantenere l'apparato cardio/circolatorio attivo, e di far riposare un pò i muscoli che usi nella pedalata?
Anche te l'avrai notato che dopo l'infortunio andavi meglio no?
Lascia perdere è cm parlare ad un muro di cemento armato; ti chiedo di evitare di parlare troppo di peso, grasso perchè (sono volontario per ragazzi/e che hanno problemi vedi bulimia e anoressia) ci sono persone influenzabili.
Tu sei equilibrato ma molti potrebbero non comprenderti e interpretare male i tuoi consigli.
Buoni allenamenti Senna.
Le buone sensazioni sono relative solo alla freschezza e non certo alla prestazione. A me piace andare in bici, e quindi lo faccio, e alle corse da 12 anni a questa parte sono sempre arrivato pronto e mai cotto!
Quando mi sono rotto la gamba sono stato fermo solo 10 giorni
Bisogna vedere anche se l'anno prossimo andrai ancora in bici !
Mai fare progetti a lunga distanza...
Grazie per la gufata! una abbraccio
Gufata ??? Io ti vedevo FIDANZATO e in week end romantici alle terme e nelle città d'arte.....Non sempre smettere di andare in bici significa NECESSARIAMENTE una TRAGEDIA !
chi ti ha detto che non sia gia ? o che sia quella la mia aspirazione?
commetto tutto il mio patrinmonio (quindi nulla) che sei single !
Guarda che quando ero fidanzato la bici occupava lo stesso tempo.................anzi correvo di piu!
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