ciao senna posso sapere quanti battiti hai a riposo? vedo che la media dei tuoi allenamenti è bassissima..
A riposo 44 forse meno massimi 182Ma io in allenamento non spingo mai! Bastano le gare
ciao ho visto che usavi il garmin 305: anche con quello si poteva misurare la vam?
La VAM la calcolo sempre postuma
ma che tu sappia esistono strumenti che la calcolano in "diretta" potrebbe essere una buona alternativa alla misurazione dei watt a molti meno € no?
Non che io sappia!e comunque watt e Vam sono due cose ben diverse...........LA VAM a mio avviso è ben poco indicativa
si sono sicuramente diversiio intendevo che se sai che alla soglia piu' o meno fai quella VAM sai anche (dai test di valutazione) quanti WATT stai erogandopero' ci sono probabilmente troppe variabili in mezzo..ma tu li misuri i WATT?
Io no vado a sensazioni
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8 commenti:
ciao senna posso sapere quanti battiti hai a riposo? vedo che la media dei tuoi allenamenti è bassissima..
A riposo 44 forse meno massimi 182
Ma io in allenamento non spingo mai! Bastano le gare
ciao ho visto che usavi il garmin 305: anche con quello si poteva misurare la vam?
La VAM la calcolo sempre postuma
ma che tu sappia esistono strumenti che la calcolano in "diretta" potrebbe essere una buona alternativa alla misurazione dei watt a molti meno € no?
Non che io sappia!
e comunque watt e Vam sono due cose ben diverse...........LA VAM a mio avviso è ben poco indicativa
si sono sicuramente diversi
io intendevo che se sai che alla soglia piu' o meno fai quella VAM sai anche (dai test di valutazione) quanti WATT stai erogando
pero' ci sono probabilmente troppe variabili in mezzo..
ma tu li misuri i WATT?
Io no vado a sensazioni
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