Giornata cominciata con un buon risveglio.
Peso ok 64,5 ma siamo lontani dai 63kg che sono l'obiettivo della prossima stagione!
Purtroppo atmosfericamente giornata molto plumbea, non è mai piovuto moltissimo, ma andare in bici voleva comuncque dire bagnarsi, e cosi ho optato per una seduta di rulli. Che ci stava anche bene visto che vengo da un intensa settimana di corse
Domenica GAUL 20° ass 4°cat
Mercoledi BOBBIO-COLI(cronoscalata) 8° ass 3°cat
giovedi LUSIGNANA(arrivo in salita) 6,5km 5,1% 7°ass 3°cat
venerdi CRAVILLA(arrivo in salita) 1 km 7% 12 ass 8°cat
lunedi MONTECAVOLO(circuitino 3km) nei 20°ass 8°cat
Quindi un seduta di rulli in agilita solo per sudare ci stava bene.
Cosi mi sono fatto 2h03'. per molti risulta difficile credere, che stare sui rulli per cosi tanto tempo non mi pesi, ma davanti all tv(grazie mysky) e un po di letture varie e il tempo vola via.
Domani comuncque spero di poter tornare su strada.
oggi pomeriggio visita dal mecca per il cambio catena siamo a quasi 800o km
Dimenticavo di dire erano 74 giorni di fila che uscivo su strada..... peccato serie interrotta
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