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c°1,6 kg63,1

Sta buttando veramente male con questo meteo per poter pensare di esordire a Loano, ma una decisione non l'ho ancora presa

Anche oggi bloccato al lavoro e quindi allenamento ridotto ma con buoni esercizi di potenziamento. Spero domani di riuscire a fare un lungo anche se le incognite sono tante

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c°0,3 kg 63,3

Uscita di oggi, poco tempo e quindi qualita e tutto sommato buone risposte.

28-01-10

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C°2,2 63,6 KG

Non una grande giornata, e se consideriamo che oggi è cominciata pure peggio.............................

PIANETA BICI RULES

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OGGI

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C° 1,1 KG 63,4

Quasi tutta l'uscita con piogerellina gelata, ma almeno non bagnava! Buon lavoro e buone sensazioni se solo venisse il caldo e la bici nuova.................. Senza bici niente Loano

DOMENICA

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C° 0,7 KG 62,2

Giornata non facile ma mi sono ripreso nel finale

SABATO

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RULLI 1H16'

C° 1,7 KG 62,6

Dopo Caffe e Guarana extra mi sono ripreso( anche troppo.........) uscita di ottima qualita con buone sensazioni