tag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post6906508287811654765..comments2023-09-16T15:11:19.019+02:00Comments on CICLISMO CHE PASSIONE!: GF CECINAsena977http://www.blogger.com/profile/11164282365988053388noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-81563252088929150202010-03-12T10:15:04.439+01:002010-03-12T10:15:04.439+01:00inanzitutto complimenti gagry x la costanza e x l&...inanzitutto complimenti gagry x la costanza e x l'impegno che ci metti,ricorda a tutti quei rammolliti che ti scrivono che oltre alla bici hai anche un lavoro,in secondo che si facciano trovare sulla strada e con il numero appeso sulla schiena....continua cosi i risultati arrivano un cavallo non diventa un somaro....a presto sulle stradavinohttps://www.blogger.com/profile/03337305133165156118noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-62558480164904158022010-03-12T08:51:34.040+01:002010-03-12T08:51:34.040+01:00Se non saluto non lo faccio apposta sono molto poc...Se non saluto non lo faccio apposta sono molto poco fisionomista...........Ultimamente ho anche pochi allenamenti da raccontare visto che non si escesena977https://www.blogger.com/profile/11164282365988053388noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-21941629759889194722010-03-12T08:43:45.488+01:002010-03-12T08:43:45.488+01:00conosco senna ( si fa per dire ) e credo che quest...conosco senna ( si fa per dire ) e credo che questo blog sia un ottimo riferimento per chi come me pratica ciclismo a livello amatariale al fine di attingere utili info su condizione all e gare......non e un pro ma i km a fine anno se non sono uguali a quelli di un pro si avvicinano di poco......unica pecca riscontrata saluta poco in bike ( davide )Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-45775357025714975242010-03-12T08:41:06.417+01:002010-03-12T08:41:06.417+01:00Non sono per niente abbacchiato! Questa settimana...Non sono per niente abbacchiato! Questa settimana sono stato bloccato a casa da neve concerto de andre e malanni vari! tutto qui!sena977https://www.blogger.com/profile/11164282365988053388noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-28557900038126381982010-03-12T08:30:31.672+01:002010-03-12T08:30:31.672+01:00Hai ragione, anche se mi sembra che il buon Senna ...Hai ragione, anche se mi sembra che il buon Senna sia un po' abbacchiato dalle ultime prestazioni e non ci aggiorni più giorno per giorno sulle attività. I resoconti delle gare son sì interessanti ma anche il resto è importanteAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-49073285825528262462010-03-11T18:50:05.627+01:002010-03-11T18:50:05.627+01:00si ma se non vi piace il blog di senna non siete m...si ma se non vi piace il blog di senna non siete mica obbligati a leggerlo invece penso che dia molti consigli utili su chi magari vuole correre una gf più a ridosso dei primi e fa capire come si svolge la corsa nelle prime posizioniAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-15299376466883689772010-03-11T18:37:55.621+01:002010-03-11T18:37:55.621+01:00ma dai! Nemmeno i profff che han solo da allenarsi...ma dai! Nemmeno i profff che han solo da allenarsi e gareggiare perdono tanto tempo a narrare le loro gesta al mondo... neanche il Lance che twitta ogni volta che scala rapporto...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-25824805684234533632010-03-11T18:37:53.722+01:002010-03-11T18:37:53.722+01:00ma dai! Nemmeno i profff che han solo da allenarsi...ma dai! Nemmeno i profff che han solo da allenarsi e gareggiare perdono tanto tempo a narrare le loro gesta al mondo... neanche il Lance che twitta ogni volta che scala rapporto...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-2678985273310719022010-03-11T17:04:08.828+01:002010-03-11T17:04:08.828+01:00Senna domenica fai una delle tue prestazioni così ...Senna domenica fai una delle tue prestazioni così la gente smette di chiacchierare... :)Giulionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-14971404385419785042010-03-11T10:37:01.903+01:002010-03-11T10:37:01.903+01:00grande Gabbo, tieni duro sei bravo lo stesso. Dic...grande Gabbo, tieni duro sei bravo lo stesso. Dici che la tua squadra fornirà la bici anche a me l'anno prossimo? Alle GF arrivo di solito nei primi 2.000 quindi direi che come livello bene o male ci sono. Ciao e complimenti per la costanza (e la ragionata intelligenza) degli allenamenti che a quanto ci è dato di vedere stanno contribuendo a dare dei preziosi risultati.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-75917612238985389372010-03-10T22:09:10.153+01:002010-03-10T22:09:10.153+01:00Quando piove, e fai rulli al posto dell'allena...Quando piove, e fai rulli al posto dell'allenamento, come li fai?littleboynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-75843558851136398942010-03-10T20:02:58.592+01:002010-03-10T20:02:58.592+01:00Secondo me patisci il non aver riposato a novembre...Secondo me patisci il non aver riposato a novembre.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-25697594327801417472010-03-10T13:47:34.138+01:002010-03-10T13:47:34.138+01:00io vedo che ogni anno il livello dei primi aumenta...io vedo che ogni anno il livello dei primi aumenta sempre di più per uno come me che parte dietro è impossibile andare a riprendere i primi anche ammesso che si abbia la forza per farlo quello che io pago di più soprattutto è che non c'è mai un attimo di tregua per poter rifiatare e magare pensare a una tattica sempre a tutta e io questi ritmi per adesso proprio non li hoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-58676634255247740372010-03-09T22:32:42.042+01:002010-03-09T22:32:42.042+01:00a livello amatoriale penso che quello che faccia s...a livello amatoriale penso che quello che faccia senna sia il massimo possibile andando a pane acqua !Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-31405526756835343202010-03-09T20:45:21.504+01:002010-03-09T20:45:21.504+01:00ma dai come si fa a dire che sente la pressione.. ...ma dai come si fa a dire che sente la pressione.. è stata una gara un po' particolare, non è che può sempre andare bene, inutile fare drammi.. Senna tra un po' col clima più favorevole ingranerai e tornerai alle posizioni che ti competono senza problemi.. non è che una gara andata storta sia la fine del mondo, solo con un po' di vento in meno sarebbe stata tutta un'altra storia!<br />Grande senna! In gamba!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-73292019737355788832010-03-09T14:46:42.372+01:002010-03-09T14:46:42.372+01:00Senna fatte benedi!!!Senna fatte benedi!!!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-66706790953242474422010-03-09T13:07:58.471+01:002010-03-09T13:07:58.471+01:00ciao gabri non ti preoccupare vedrai che la forma ...ciao gabri non ti preoccupare vedrai che la forma fisica arriverà presto e con lei arriveranno i risultati <br />La pressione della squadra non c' entra niente purtroppo il tempo metereologico la sta facendo da padrone e q quello nono c' è soluzione.<br />Sei un atleta di alto livello<br />Un saluto <br />Filippo di CremonaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-45766319971002004982010-03-09T10:47:13.147+01:002010-03-09T10:47:13.147+01:00io ho fatto il medio e la partenza è stata veramen...io ho fatto il medio e la partenza è stata veramente bestiale infatti l'ho pagata nella salita finale menomale che io in salita respiro un pò e recupero posizioni perchè le trenate in pianura controvento mi hanno davvero ammazzato sembrava di essere in una gara in circuito ero intorno alla 100 posizione prima della salita finale sono arrivato 191 andavo a spasso senza allenamento è difficile reggere quei ritmiAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-69339562022049262152010-03-09T08:50:32.997+01:002010-03-09T08:50:32.997+01:00io credo che l'SRM comporti questa serie di ri...io credo che l'SRM comporti questa serie di risultati....anche io ho iniziato l'allenamento circa 3 anni fà utilizzando come parametri la potenza e non il battito e il 1° anno non è stato un gran successo....questo è dovuto al fatto che il fisico deve abituarsi a questo nuovo tipo di lavoro...e non è cosa che nel giro di 5/6 mesi accade....vedrai sicuramente un miglioramento per la prossima stagione....e poi al livello amatoriale anche se di alto rango come Senna questo metodo di allenamento non porta grossi stravolgimenti....l'unico lieve miglioramento è la potenza prolungata nel tempo di corsa che per un atleta di alto livello non ti fà sicuramente cambiare risultati in modo cosi ecclatante...<br />Cmq Senna non demoralizzarti che pian piano arriveranno i risultati come lo scorso anno anche se forse un pò più a rilento....Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-31267626062730212452010-03-09T07:34:09.357+01:002010-03-09T07:34:09.357+01:00....non è più il numero uno della squadra.....sent.......non è più il numero uno della squadra.....sente la pressione.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-78415901797066811752010-03-09T07:34:07.828+01:002010-03-09T07:34:07.828+01:00....non è più il numero uno della squadra.....sent.......non è più il numero uno della squadra.....sente la pressione.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-84780714178361139442010-03-08T16:23:49.496+01:002010-03-08T16:23:49.496+01:00secondo me ha fatto una buona prestazione consider...secondo me ha fatto una buona prestazione considerando la settimana che ha passato...Giulionoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-24807944150385529242010-03-08T15:03:43.975+01:002010-03-08T15:03:43.975+01:00dai questo non è il tuo livello...dai questo non è il tuo livello...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3577641121907097914.post-10002365551650547972010-03-08T11:51:27.165+01:002010-03-08T11:51:27.165+01:00CERA freddo ??? sensazioni ??CERA freddo ??? sensazioni ??Anonymousnoreply@blogger.com